読書記録 50歳からでも早くなる❗

お正月にヒルクライムの本を購入しました。

昨年から月に一冊の本を読むことを目標にしています。普段は図書館で借りていますが、ロードバイクの関連は購入しています。

著者の村山利男さんは乗鞍6連覇の猛者です。56歳でこの本を出されています。

ヒルクライムは過去に大山と富士山の大会に参加しました。どちらもまん中より下の順位でした。早くなる方法を知りたくてこの本を購入しました。

気楽に読める本です。読み終わったら、自分も頑張ろうと思いました。年を取っても練習すれば何とかなるのではと思っています。まずはローラー台が欲しくなりました。

テクニカルよりもメンタルに効く本です。

始まりは2007年10月

ロードバイクの前に小径車BD-1capreoに乗っていました。

その時の日記です。

2007.10.28 [日]　BD-1ポタ 香川県荘内半島

初めての輪行です。ＪＲ瀬戸大橋線の妹尾から予讃線の詫間駅まで輪行しました。詫間駅から荘内半島を一周（３６ｋｍ）しました。

この頃は40代で体重は73kgだったと思います。15km走るのが非常にしんどい思いをしていました。

当時から8年と少し経過して50代になりましたが、体重は70kgを切りました。今日も60km走りましたが、軽い疲れがある程度です。

年をとりましたが、40代を維持できていると思います。ロードバイクは心身とも健康になる乗り物だと思います。

走り初め

走り初めは1月4日でした。

今年は5500kmを年間走行距離の目標にします。

2月 津山

3月 琵琶湖

4月 小豆島

5月 ちくさヒルクライム

6月 富士ヒルクライム

以降、検討中

走り納め

２０１５年の走り納めでした。目標の５０００Kmには届きませんでした。残り１０８Km、年間４８９２Kmでした。

ロードバイク記録２０１４年まで

2014年　4511.0km

 

2013年　4064.0km

2012年　3293.0km

2011年　3504.1km

2010年　3128.5km

1月7回(252km)、2月8回(274km)、3月5回(201km) 、4月6回(221km)、5月9回(302km)、6月6回(219km) 、7月7回(258km)、8月10回(358km)、9月5回(198km) 、10月4回(140km)、11月6回(329km)、12月7回(378km)

2009年　3259.2km

1月8回(240km)、2月9回(276km)、3月9回(293km) 、4月9回(280km)、5月9回(286km)、6月8回(264km) 、7月8回(288km)、8月8回(307km)、9月5回(168km)、10月6回(211km)、11月10回(331km)、12月8回(308km)

2008年　1302.4km

1月0回、2月2回、3月4回 、4月3回、5月3回、6月4回、7月3回、8月6回(158Km)、9月4回(87Km)、10月5回(114Km)、11月7回(193Km)、12月9回(208Km)