ＧＷ期間中は５日間練習しました。これで４月までの予定をほぼクリアー出来ました。定番の６０キロコースは３時間かかるので時間を確保するのは大変でした。５月も土日の予定がいくつかあり、予定とおりには練習できそうにありません。ロードバイクは膝に負…
ゴールデンウィークです。４月までの借金を返済するため、３０日、１日、３日に練習しました。４日、５日の練習でとりあえず返済できそうです。４月までを振り返ると、予定どおりに出来ませんでした。年かな？と思います。これから１キロを積み重ねて１２月…
気温が20℃を超えました。ベストはもう不要ですね。暑かったです。桜の季節です。
３月も２月よりも距離が延びませんでした。１月の貯金を使い果たして赤字になりました。４月も土日の用事が多いため乗れない見込みです。やはり、ローラー台が必要になりそうです。
投稿が遅れました。先週、土曜日は雨模様のため日曜日と月曜日に練習しました。125K走りましたので予定どうりでした。暖かくなりました。靴下用カイロはもう必要ないですね。ロードバイクに乗ったご当地キャラです。愛媛県の みきゃん だそうです。ロードバ…
昨年に続き2回目の参加です。昨年は車中泊(長浜IC手前のPA駐車場)で非常に寒くて寝れなかったため、今年は輪行で彦根駅前のホテルに宿泊しました。昨年は雪の残る中で非常に寒かったです。今年は彦根から最初のエイドステーションまでは寒かったですが、その…
休日の雨が多かった印象です。距離は延びなかったです。津山200Kは体調を考慮して中止。代わりに生野130Kになりました。今日は東京マラソンでした。地元でもマラソン大会がありました。フルマラソンは無理ですが、ハーフだったら練習すれば来年は参加できる…
土曜日は雨でした。自転車は休んで花粉症の薬をもらいに病院に行きました。日曜日は暖かい日でした。気温は２０℃ありました。いつもの６０Kコースは行きは追い風、帰りは向かい風でした。今月は津山市２００Kの予定です。タイヤがそろそろ交換タイミングです…
日射しが暖かく感じるようになりました。週末練習は土日２日で１２０Kでした。先日、TREK DOMANE4に乗っている方と初めてお会いして自転車の話をしました。初対面でしたが、共通の話題で楽しかったです。その方は、完成車のコンポを１０５からアルテグラに換…
暖かい日曜日でした。１月は計画以上に走れました。週末に天気が良かったこと、練習ルートを決めて定番にしたこと、１回を６０Kにしたことが理由と思います。この調子で２月も続ければ良いです。 練習後はアミノプロテインを飲んでいます。 飲みやすいプロ…
非常に寒い日曜日でした。トレーニングは寒さに耐える修行のようでした。寒さに耐えた50Kでした。1月は500Kを超え順調です。
自転車仲間からローラー台を借りました。マンションのため、どの程度の音(騒音)なのか確認しました。仕事から帰ってから夜の9時頃、ベランダにセッティングしました。ミノウラのLR760です。一番軽い負荷に設定して15分乗りました。音はしますが、風や車など…
昨年の写真です。昨年は雪が多かったです。今年は雪が非常に少なくスキー場も大変困っているそうです。今日の夜から雪予報ですので少しは安堵されていると思います。備忘のため冬装備を書き留めておきます。購入年月も書きました。ヘルメット(OGKレジモス)20…
ロードバイクのトレーニングは週末の土日です。冬のトレーニングはＬＳＤです。６０Kmを３時間かけて走っています。同じコースを走ることが多く、獲得標高は５００m程度です。心拍数を確認しながら１３０以下になるよう意識しています。１６日時点で１月は３…
お正月にヒルクライムの本を購入しました。昨年から月に一冊の本を読むことを目標にしています。普段は図書館で借りていますが、ロードバイクの関連は購入しています。著者の村山利男さんは乗鞍6連覇の猛者です。56歳でこの本を出されています。 ヒルクライ…
ロードバイクの前に小径車BD-1capreoに乗っていました。その時の日記です。2007.10.28 [日] BD-1ポタ 香川県荘内半島初めての輪行です。ＪＲ瀬戸大橋線の妹尾から予讃線の詫間駅まで輪行しました。詫間駅から荘内半島を一周（３６ｋｍ）しました。この頃は40…
走り初めは1月4日でした。今年は5500kmを年間走行距離の目標にします。2月 津山3月 琵琶湖4月 小豆島5月 ちくさヒルクライム6月 富士ヒルクライム以降、検討中
２０１５年の走り納めでした。目標の５０００Kmには届きませんでした。残り１０８Km、年間４８９２Kmでした。
2014年 4511.0km 2013年 4064.0km 2012年 3293.0km 2011年 3504.1km 2010年 3128.5km 1月7回(252km)、2月8回(274km)、3月5回(201km) 、4月6回(221km)、5月9回(302km)、6月6回(219km) 、7月7回(258km)、8月10回(358km)、9月5回(198km) 、10月4回(140km)、11月…
