１月の記録

 暖かい日曜日でした。１月は計画以上に走れました。

週末に天気が良かったこと、練習ルートを決めて定番にしたこと、１回を６０Kにしたことが理由と思います。

この調子で２月も続ければ良いです。

練習後はアミノプロテインを飲んでいます。 飲みやすいプロテインだと思います。

アミノバイタル アミノプロテイン レモン味 30本入パウチ